Beratung für Einzelpersonen

Bei einer Beratung steht ein gemeinsam definierter ziel-, ressourcen- und lösungsorientierter Prozess im Vordergrund. Gemeinsam schauen wir uns deine subjektiv wahrgenommene Problemlage, sowie die individuellen Bedürfnisse und Ziele, die sich daraus ableiten, an.

Eine Beratung bezieht sich auf ein gegenwarts- oder zukunftsorientiertes Thema. Wenn du das Gefühl hast, in einer Situation emotional festzustecken, dich eine Entscheidungsfindung verunsichert oder eine bestimmte Situation dich gerade einfach belastet, wollen wir dich dabei unterstützen, wieder in die Flexibilität und (Selbst-)Sicherheit zurückzufinden.

In einem sicheren und wertfreien Rahmen wollen wir dir Orientierung und Begleitung zu emotionalen Mustern, sowie Hilfe zur Erweiterung der Perspektive geben. Im Gegensatz zur Einzeltherapie liegt hier der Schwerpunkt also eher auf der kurzfristigen, zielorientierten Veränderung deiner Lebenssituation, sowie dem Erarbeiten einer raschen Lösung. Um Hilfe zur Selbsthilfe zu geben, werden auch kurzfristig wirkende Interventionen genutzt. Da man Probleme und Themen nicht von einhergehenden Gefühlen trennen kann, möchten wir auch in Beratungsprozessen auf dein inneres Erleben eingehen. Wir arbeiten daher – je nach individuellem Anliegen und Bedürfnis – methodisch auch mit therapeutischen Elementen. Trotzdem steht ein ziel-, ressourcen-, und lösungsorientierte Prozess im Mittelpunkt.

Erfahrungsgemäß lassen sich kleinere Krisen und klar umrissene Probleme bereits in wenigen Sitzungen gut auflösen. Manchmal liegen aber unter scheinbar „kleineren“ Themen doch komplexere, emotionale Muster, die doch etwas mehr Zeit benötigen. Meist zeigt sich dies relativ schnell, nach wenigen Sitzungen, und wird dann auch offen und transparent kommuniziert. Gemeinsam können wir dann eine Entscheidung treffen, wie der weitere Prozess verlaufen soll und wie weit, und vor allem wie tief du weiterhin arbeiten möchtest und dir eine Begleitung wünschst.

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